在孩子的成长过程中，需要面对很多挑战和失败。每个问题都有可能影响孩子的发展，或拖慢发展速度，或将正发展变为“负发展”。而挫折能力就像孩子自身配备的保护罩，可以帮助孩子抑制不良因素的影响，保证孩子的健康成长。在幼小衔接阶段，培养孩子的抗挫折能力是其必修课之一。
一、懂得放手、敢于放手，让孩子在挫折中变得更加坚强和勇敢 
        1、父母要树立挫折教育意识，认识抗挫教育的重要性
        许多父母都认为，孩子心理承受能力差，应该对孩子保护有加。这种观念直接影响了孩子。相信孩子已经具备了一定的挫折能力，他们能应对一些不利因素的影响。即使孩子需要面对逆境，也请相信孩子能从中成长，并提高自己的抵抗能力。
       2、给孩子锻炼的机会，培养孩子承受挫折的勇气
        孩子一生中不遇挫折是不可能的。为了让孩子在今后的生活中少吃苦头，在孩子成长过程中，家长要给孩子锻炼的机会，使孩子在成长过程中适当地吃些苦头，培养他承受挫折的勇气和能力。比如对挑食、偏食、厌食的孩子，饿他一两顿又何妨。
        3、放开手脚，让孩子去做自己能做的事
        中国孩子的致命弱点在于没有自主性、依赖性强。这种现象归根结底就在于父母的包办代替。对孩子不要太溺爱，无论在生活上还是学习上，给孩子安排一定的自理任务，孩子能做的，父母绝不要包办代替。例如孩子摔倒了，如果不严重，我们应鼓励他自己爬起来，而不是急切地跑过去相扶；孩子想要玩具，应当鼓励其自己去拿，衣服也要鼓励其自己去穿等，切不可让他们饭来张口，衣来伸手。我们应当使孩子在前进的道路上遇到一定的障碍和挫折，让孩子在生活中渐渐学会独立面对一切。 
二、引导孩子正确认识挫折，在必要时应该及时介入和疏导
        1、把握挫折教育的时机，帮助幼儿正确理解挫折。
        孩子对挫折正确的认知和理解是挫折教育的关键，是我们进行挫折教育的第一步。只有让幼儿在克服困难中感受挫折，认识挫折，才能培养出他们不怕挫折、敢于面对挫折的能力。家长在平时孩子碰到困难时，教育孩子采取不回避的态度，鼓励孩子面对现实，勇敢的向困难发起挑战。一句“你行的”、“你真勇敢”、“好样的”、“瞧你做得真好”……帮助孩子树立信心，激励他努力去克服困难，当孩子一次次战胜困难时，他们便增添了勇气，激起了战胜困难的愿望。
        2、教会孩子正确对待失败
        很多情况下，给孩子带来最多打击的往往不是失败本身，而是他对失败的理解。作为孩子，对周围的人和事物的态度常常是不稳定的，易受情绪等因素的影响，在碰到困难和失败时，他们往往会产生消极情绪，不能以正确的态度对待失败和挫折，这时，家长要及时告诉孩子，“失败并不可怕，你只要勇敢，一定能做好的”、“从失败中吸取教训，看一看下次怎样做”。家长要有意识地将孩子的失败作为教育的契机，引导孩子重新鼓起勇气大胆自信地再次尝试，同时，教育孩子敢于面对困难和挫折，提高克服困难和抗挫折的能力。
         3、对孩子的期望应合理，培养孩子能正确地评价自我
        每个孩子都有自己的长处与不足，家长应有客观的评价，并据此对儿童的成长提出合理的期望，激励孩子向恰当的发展目标努力。如果家长只看到孩子的优点而无视他的缺点，孩子就会对自身的不足缺乏认识而骄傲自满，不能接受失败；当然，家长如果总是挑孩子的毛病，贬低孩子，对孩子不抱期望，也同样会伤害孩子的自尊。
        家长的合理期望可以引导孩子对自我进行正确的评价，对自己在实现目标中可能遇到的困难、挫折能有适当的预测。这样，孩子心理上对承受挫折有所准备，当面对挫折时也就会客观、冷静地应对。
        4、给孩子树立榜样，培养孩子克服困难的信心。
        儿童生活中最好的直接榜样就是家长。“身教胜于言传”。家长对待挫折的态度和行为会潜移默化地影响孩子的态度和行为。在日常生活中，还可以适时地给孩子讲些有关于挫折教育的故事，可以给孩子讲述伟人成长的经历、故事，“自古英雄多磨难”，世界上卓有成就的人，都是身经磨砺百炼成钢的。希望孩子以这些名人作榜样，不畏挫折。
三、创设锻炼的机会 ，帮助孩子体验挫折，学习如何应对
       1、不要轻易满足孩子的要求
       让孩子明白：想得到一个东西，必须自己付出。只有经过自己努力获得的东西，才是最好的，也是最值得珍惜的。
       2、进行体能上的磨炼，以锻炼他们的意志 例如，利用节假日带孩子徒步郊游、爬山、逛公园；冬季来临时，鼓励他们早起晨跑、晨练，磨炼他们与严寒作斗争的意志和毅力；在家里，也可让他们做一些力所能及的小事等，从而使孩子体验到劳累，体验到艰辛，体会到生活中除了甜，还有苦和辣，使孩子在各种环境下受到挫折的磨炼。
       3、通过批评、忽视等方式，使孩子接受挫折教育
        现在的一些孩子聪明伶俐，但由于在各种游戏和竞赛中，父母总是让孩子胜利，做事情总是表扬孩子做得最好，结果使孩子争强好胜、自以为是，偶尔接受批评，便会沮丧、恼怒或丧失信心。因此，对他们适当批评，指出其缺点和不足，是非常必要的。比如，在游戏活动中，不一定每次都让孩子做主角，在竞赛活动中，也不一定要想尽办法让他们胜利。而当孩子犯错时，对其给以适度的惩罚，也可以使其体会受挫折的感觉，学会自我调节。  
 
        著名心理学家马斯洛说：“挫折未必总是坏的，关键在于对待挫折的态度”。一个能笑看一切的人抗击打能力必定会比一般的人强。具备很强的挫折抵抗力的孩子就是那些在困境中依旧能够快乐前行的孩子，因此，培养孩子乐观开朗的个性很重要，让孩子能微笑着面对挫折。